Misstag

Har börjat min praktikperiod nu och tillsammans med nybörjarnervositeten och också att spendera hela dagen hemifrån har gjort att jag ätit riktigt dåligt idag. Imorse kunde jag inte få i mig mer än ett kokt ägg med lite majonnäs och till lunch tog jag det mest LCHF-vänliga jag kunde hitta i restaurangen - sallad med en torr kycklingfilé, rödlök och någon röra med feta och soltorkade tomater. Om jag blev mätt? Nej inte på långa vägar. Och sedan när jag kom hem riktigt brände det i magen. Jag stekte upp ett paket bacon och åt ca 2/3 med två pannkakor som jag hemskt nog gjorde med lite vetemjöl. Och nu har jag riktigt ont i magen. Jag vet inte om det beror på kolhydraterna eller att jag ätit för lite och sällan idag. Tre koppar kaffe kan också ha ett finger med i spelet.

Men jag har garderat mig lite bättre tills imorrn - har köpt grädde som jag ska ha med mig, då kan jag i varje fall bli lite mätt på te med grädde. Och sen hoppas jag att det finns något bättre lunchalternativ imorrn. I fortsättningen kanske jag tar med mig lunch istället. Det blir enklare så och då vet jag också att jag blir mätt.

Det är svårt att äta LCHF ute. Riktigt svårt. Jag hade gärna tagit 50 g bregott och lagt på min kycklingfilé bara för att få i mig fett men jag vågade inte riktigt idag.

Och i helgen gjorde jag macarons, bjöd i panik över familjen för att de skulle äta upp dem men de var inte så populära där så jag satt istället och åt upp allesammans när de gått hem. Vadå beroende?! Sockret triggade mig rejält, jag kunde inte släppa tanken på de små godsakerna som stod i kylskåpet och till slut tog jag sonika ut dem och satte i mig dem allesammans på en gång. Sen följde ångest. Inte så mycket - men ångest för att det var ett bakslag. Skit också. Jag vet ju varför jag inte köper hem snacks och godis. Därför att jag då inte kan hålla fingrarna borta från dem. Samma sak är det självklart med sådant jag gör själv, oavsett om det blir gott eller inte. Och att slicka smetskålarna det är ju det bästa av allt.

Nej usch, jag är nu inne på sjätte veckan och jag ska fanimej inte falla tillbaka i gamla vanor. Jag VILL ju att vågen ska röra på sig! VILL! Men om den inte gör det de närmaste två veckorna, ja då vet jag inte om jag har kurage nog att fortsätta.

Ja just ja, jag åt en hel Ben & Jerry också förra veckan. Fan, hade nästan förträngt den. Men den var god i varje fall. Inte det andra.