Lågkolhydratmat hos Max

Max är en av mina favorithamburgerrestauranger men finns det egentligen något där för oss LCHF? Eller i varje fall något som är lågkolhydrat?

Föga förvånande består majoriteten av maträtterna av väldigt mycket kolhydrater, ganska mycket fett och ungefär lika mycket protein (hamburgarna).

Men det finns några saker vi kan äta, men hur många av dem beror på hur mycket kolhydrater vi tillåter oss att äta.

Det här är det som vi LCHF kan äta hos Max (5 g kh/100 g eller mindre):

Delifresh low carb-burgare (enda hamburgaren med mindre än 5 g kolhydrater/100 g, dock 6,6 g kolisar per portion), gräddfilen och salsan som hör till nachotallriken, grönsallad, dipper: bearnaise, blue cheese, dill i dill, green & garlic, oriental, ranch och taco, lightdrycker om man inte är känslig för sötningsmedel.

Vad vi inte kan(bör) äta:

De allra flesta hamburgarna och ingen av fisk, kyckling eller de vegetariska burgarna, salladerna, desserterna, alla tillbehör utom ett(grönsallad), läsk.

Komplett lista med alla värden utskrivna finns här.