Tredje dagen

Idag är då tredje dagen på LCHF-mat och jag har grundat med en frukost på 3 kokta ägg med rikligt med smör. Jag orkade inte ens äta upp allt, det blev ca 1/3 kvar på tallriken och jag var helt mätt. Det är en väldigt härlig känsla för mig som haft problem med mättnads- och hungerkänslorna så länge. Jag märker att jag faktiskt blir mätt eftersom jag inte hela tiden tänker på att äta.

Dricker nu en kopp kaffe med lättmjölk (måste göras slut på) och lite grädde i. Strax ska jag ned till gymmet och köra på crosstrainern och träna ben och mage. Tänkte prova med ett par andra träningsskor idag och se om det gör någon skillnad på crosstrainern. Måste bara se hur rena de är först, man vill ju inte bli bannad för att man har skitiga skor inomhus!

Imorse kunde jag förresten inte hålla mig ifrån vågen och jag vägde mig således. Den stannade på -1,4 kg och det är ju en pepp i sig! Jag är medveten om att det bara har gått två dagar och att resultatet efter en vecka inte kommer hålla samma takt - men det är en riktig motivationshöjare!