Ät långsammare!
Hela min familj är racerätare och stoppar i oss och tuggar tills det är slut på tallriken. Ett mål mat tar max 5 minuter att stoppa i sig för oss, och då har man ännu inte hunnit känna om man är mätt eller ej.
Jag måste bli bättre på att äta långsamt. Kanske prata en massa trams (hehe) mellan tuggorna eller tugga fler gånger på samma bit.
lördag 7 februari 2009
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
tänk att så där är det hemma hos hos med! middagen tar ungefär 5 minuter att få i sig, haha :p
SvaraRaderaNo Milk Today: Det verkar vara ganska vanligt. Och det är ju synd både utifrån att man inte hinner njuta och att man kanske äter för mycket.
SvaraRadera